山形国際ドキュメンタリー映画際

映画祭の朝イベントで10月10,11,12日市民会館の前で朝9時から20分無料ヨガ･クラスを行います。

皆さん是非どうぞ！

体とマインドが調子良くて、映画を楽しく見るためのプチ・ヨガ・クラスです。マット無し、普通の洋服で、靴入ってままので気楽に参加してください☆

映画見ない方も、是非どうぞ

更新‐

とても楽しいヨガみんなと出来ましたね！参加してくれた皆さん心からありがとうございました☆

写真は高橋さんのです。

秋分の日

参加してくれた方本当にありがとうございました。素敵な場所で、暖かいな集まり　- リラックスもできて、ヨガの練習少し深めて、そして、みんなで楽しいのおしゃべりしましたね。

行ってきまーす

イギリス帰る前にちゃんと草刈して、滝で遊んで、山形の夏最高。山形に帰ったらみんな会うのを楽しみにしています。

山-ヨガ・メンバー紹介Kazuko です☆

全世界ヨガの日

6月21日夏至の日、光の日。200万人ヨガ・練習行いました。とても素晴らしいですね。現在世の中色々な大変な大きいな問題があります、戦争、環境、経済、健康、人間の意識を変えないともっともっと大変になり、それはヨガの役割。

On the 21st of June 2015 we saw the first International Day of Yoga.  It was proposed by the Prime Minister of India, and was immediately sponsored by 177 countries, a record in UN history.

This news has made me feel real joy and hope.  There are so many problems in the world, war, environmental catastrophy, health issues, social issues and many many unhappy, suffering people.  The problems are global, the cause is humans and our dissatisfaction, greed, fear, hatred, envy.  The solution, the only way, is to raise individual awareness.  One by one people wake up, it's the only way to change.

We must begin with ourselves.  

This news made me hopeful for change.

全世界ヨガの日なるの切っ掛けは

「ご自身もヨギーであるインド首相のナレンドラ・モディ首相は、世界各国政府に対し、 6月21日をヨガの恩恵について全世界的に認識を高める日とするように、国連に投げかけ、177カ国が調印をしています。国連史上最速で採択されたという事実は、各国に広がるヨガの素晴らしさを物語っています。」

"Yoga: Harmony with Nature"
The film explores Yoga's origins, history, benefits, science, spread and embrace around the World. The film was produced to celebrate the UN's International Day of Yoga on June 21st 2015 and was inspired by the guiding words of India's Prime Minister Sh. Narendra Modi from his speech at the UN on 27th September 2014 to explore how human beings can learn to live in harmony with themselves, each other and nature through the practice of Yoga.
Posted by Indian Diplomacy on Wednesday, 17 June 2015

Why is Yoga important?  It is through these ancient teachings and practices that people can rest in their true selves.  Overcome the negative emotions, and work torwards individual self improvement.  Making better people, society, nation, world.

何でヨガが大切？簡単に言うと、一人の心は平静、体と精神が健康、満足感があれば周りにも影響あり。社会、世界を変えるのは自分からですね。



At the end of our practice we always chant the Mangala Mantra.  Let's hope it manifests.
アシュタンガ・ヨガのマントラ実際なるといいな。皆さんのマントラの今おぼえてますか






ヨガの日もっと詳しく見る所はここ
IndianDiplomacy

夏至のヨガ

文章はエスタ語ですみません☆

そして、今日は第一回目の国際ヨガの日です！私たちも、世界中のヨギーと一緒にやりました。世界のヨギーは繋がっていて、気持ちいいですね。

そして、今日、周りは森で、綺麗な空気、鳥の鳴き声、自然と一体になって、太陽からエネルギーをもらって、ヨガの練習してきました。ヨガってかなりいいよね。

参加した方本当にありがとうございます。みんな元気で夏をエンジョイ出来るように☆

愛と光をこめて

Thanks to all who joined for our Summer Solstice yoga class, which also happened to be the same day at the first International Yoga day. So we were practicing along with tens of thousands of other yogi in the world. Feels good to be so connected.

It was a beautiful morning, surrounded by forest, clean mountain air and the sound of singing birds. Very grateful to have such a lovely group of people to practice yoga with.

Thank you all for coming, hope this helps to refresh and recharge you so you can enjoy the coming summer days even more.

Love and Light ☆

山-ヨガ・メンバー紹介Hitomiです☆

春分の日

皆さん参加してくれたのお陰様で素敵な時間を過ごしましたね。とても綺麗な場所でみんなのエネルギー高まりました気がしますよね。本当にありがとうございました。また是非一緒にヨガをエンジョイしましょう☆

山-ヨガ・メンバー紹介Naomiです☆

山-ヨガ・メンバー紹介Takeroです☆

Live Simply

文責：タケロー

朝、3時に起床。太陽礼拝A、Bで身体に思考を呼び戻す。スタート直前の緊張した中、ヨガの呼吸法で自分自身を落ち着かせ、スタートの号砲を待つ。あとは自分を信じるだけ・・。去年8月参加した“アイアンマン・ジャパン”レース前のルーティン。私はトライアスロンという競技を25年続けていて、去年の夏、憧れのレースに出場し完走することができました。（スイム3.8㌔、バイク180㌔、ラン42.2㌔）この過酷なレースに挑むにあたってやったことが、身体をシャープに絞り込むコト。水泳、自転車、ランニングの基本練習に加えて、日々の“yoga　practice”心と体を鍛えられるアシュタンガヨガは最高だと思います。日々練習していると気づく事がありました。すべてはつながっている。風も水も、海も山も。自然と調和しながら流れるように、エネルギーを溜めては解き放つ・・・。自分は自然の一部になりたい、自然と調和したいんだという事に気がついたのです。自然に近づく、一体になるということは一見シンプルなのですが、実は自然からのパワーをもらってより強い自分になれるのだという事を・・・。これからも続けていきたいと思います。

シンプルに生きる・・・☆

明けましておめでとうございます☆

本当に２０１５良いお年を☆

ヨガが自分の道を支えてくれるんのです。体も精神も元気であれば人生を楽しめます。

去年本当にありがとうございました。来年もヨガをエンジョイしましょう☆