ちゃま 山形に来たよ！

週末東京ヨガのちゃま山形へ来てワークショプをした。とてもとても楽しかった！新潟、秋田と仙台から人集めた新しい友達できてうれいしい。私いつも一人で練習するからみなと一緒にやったのがスゴク気持ちいよっかた！最近、調節もらってないからちゃまのアジャスト強くて効いた！！！最高！ひざがまだ痛たくて色々なアサナできなかったのに頑張りました。みなのエネルギと呼吸合わせていた、なかなかいいよ。フルレドのクラスもよかった！みな本当に頑張ったね！ ぜひまだちゃまが山形に来て欲しいよね！