29 February 2024

#366YOGAFEET

 皆さん、こんにちは!皆さん、こんにちは!


来週、イギリスの家族に会いに行く予定です。一か月間、クラスがないので、みなさんも自宅で少しでも練習を続けてくれると嬉しいです。座って深呼吸する時間を取るだけでもいいですし、ヨガのテキストを読んだりすると意識を高めることもいいしねー

山‐ヨガ インスタグラム

今年、毎日自分の足の写真を撮って
Instagramに投稿し、#366YOGAFEETというハッシュタグを使っています。友達とのジョークから始まったものなのですが、それを続けています。何人かの人が、私が毎日ヨガを始めたかのようにコメントしていますが、実際は違います。毎日新しいことをするのは、足の写真を撮って投稿することだけです。でも興味深いことに、私は長年ヨガを日常的に行ってきたにも関わらず、それを当たり前のこととしていました。写真を撮ってヨガのハッシュタグを使って投稿することで、新鮮な感覚を味わい、今年のテーマである「日常生活に神聖さを注入する」という目標に向かう手助けになっています。やっはり新しい意識をもたらすのはとても大事なこと。当たり前のこと、自動することよる、つでに新鮮なめで楽しく生活するのはヨガライフの一つよね。 みんな、毎日楽し事あるように。





 





4月のスケジュールです。

 オンラインと対面クラスを平行にしていますので、気楽にどちらでもどうぞ!
参加したい時連絡お願いします。

初心者、初めての方も気楽に問い合わせしてください。

楽しみに待っています☆



体、心、精神をバランスをとります。 やりながら自分の体にあわせて、体の声を良く聞いて自分のペースで進歩することがヨガです。 

連絡先は yama-yoga@live.com 電話 090-9035-5177 ☆ 山‐ヨガ公式ライン

月曜日 -10 対面             - オンライン 

火曜日 1930-2100 桜田記念館 - オンライン   

金曜日 1930-2100 桜田記念館 - オンライン

土日曜    930-00   滝山公民館 - オンライン


23 February 2024

3月のスケジュール


 オンラインと対面クラスを平行にしていますので、気楽にどちらでもどうぞ!
参加したい時連絡お願いします。




体、心、精神をバランスをとります。 やりながら自分の体にあわせて、体の声を良く聞いて自分のペースで進歩することがヨガです。 

連絡先は yama-yoga@live.com 電話 090-9035-5177 ☆ 山‐ヨガ公式ライン

月曜日 -10 対面             - オンライン 

火曜日 1930-2100 桜田記念館 - オンライン   

金曜日 1930-2100 桜田記念館 - オンライン

土日曜    930-00   滝山公民館 - オンライン


13 January 2024

25年前この日に♡


今日のヨガクラスの後、1999年に日本に到着した日だと気づきました。つまり、25年前、四半世紀前のことですね。普段は記念日や日付にあまり気を配らないのですが、これに気づいたことで少し反省する機会となりました。

これまでずっと山形に住んでいることに感謝しています。本当にいいところでとてもラッキーと思います。最初は選んだわけではなかったのですが、初めての寒い朝に目を覚まし、カーテンを開けるとたくさんの山々が広がっているのを見て、一目ぼれしました。その日からすぐに、千歳山へ歩き出しました。困難もありましたが、周りには素晴らしく親切でインスパイアされる人たちがたくさんいて、多くのことを教えてくれ、助けてくれました。本当に感謝しています。

山形でヨガの旅をシェアできることも本当に幸せで、皆さんのサポートに感謝しています。一緒に学び、実践し、この旅を共に支え合っていけることを願っています。

私たちが心身を健康に、心を開き、より良くなろうと努め、愛と親切の波を世界に送り出すことで、少しでも違いを生むことができると信じています。

01 January 2024

2024明けましておめでとうございます

多くの人々にとっては厳しいスタートとなりましたね、恐ろしい地震や世界中で続く戦争がありました。心から願っています。すべての人々にとって平和で安全な日々が訪れますように。また、ヨガを続ける私たちが心を開き、世界にもっと愛と平和を広げることができますように。

今年もよろしくお願いいたします

01 January 2023

明けましておめでとうございます。

良い年なるように☆

元旦で海に入ってて最高に気もち良かった!


今年もよろしくお願いします。